【老年友善医院】人老了,做到十个“不在意”,生活幸福无比!
2022-05-16 11:15管理员
人到老年,凡事都不必太在意,不必苛求自己。“不必在意”正是在意健康,在意幸福,在意高质量的生活。
即使腿脚没有毛病,带着一根拐杖在身边,时而摆弄戏耍,时而着地相助,如同伴侣,悠闲自得,更重要的是增加身体平衡,减少摔倒的可能性。
老人家里必然有许多药品,不足为奇,比如高血压、糖尿病等患者,必须终身与药相伴,还必须常备感冒、镇痛、消毒等药品,当然必须遵医嘱使用,不可滥用。
丢三落四也并不是完全没有办法解决。为了方便,可以把常用物品如钥匙、指甲刀等,摆放在明显且熟悉的地方,有序不乱。
有些老人比较孤独,少于倾诉,寡于交流,一旦说话难免啰嗦、重复、打岔,前言不搭后语,此时可一笑了之,便是最好的幽默。
人老了,不为功名利禄所累,就可赢得一个轻松愉快的好心情,获得一个更自在、更幸福的老年生活。
再说,死亡虽然会把我们和至亲分开,会让他们悲伤,但是对于我们来说,越是能够做到安详和坦然面对死亡,越能减少他们的担心,减轻他们的痛苦。
其实,快乐之事就在身边,含饴弄孙是事;舞文弄墨是事;轻歌曼舞是事;对弈读书是事……
不必因为自己多吃了一片甜饼,或没有整理床铺,或花钱买了自己根本不需要的小物件而斥责自己。